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癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。

原生癌並不會讓病人死亡，然而一旦癌細胞轉移，

它們在其他組織器官內的興風作浪,

就讓病人逐漸（或是很快速）的走向死亡。

但是，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?

日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，

發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。

 但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 

幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後,

會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。 

「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長， 

甚至不發生令人害怕的「轉移」。

現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法， 

包括利用藥物和飲食。

有效預防細胞癌化的幾種天然物 

可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction )

的路徑,進入「休眠期」，請大家多吃含有這些有效成份

的食物， 讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1. 咖哩 （抗癌成份是 ...「薑黃素」）

2. 辣椒 （抗癌成份是 ...「辣椒素」）

3. 薑 （抗癌成份是 ...「薑油」）

4. 綠茶 （抗癌成份是 ...「兒茶素」）

5. 大豆 （抗癌成份是 ...「異黃酮」）

6. 蕃茄 （抗癌成份是 ...「茄紅素」）

7. 葡萄 （抗癌成份是 ...「白黎蘆醇」）

8. 大蒜 （抗癌成份是 ...「硫化物」）

9. 高麗菜 （抗癌成份是 ...「indole」）

10. 花椰菜 （抗癌成份是 ...「硫化物」）